根源修正って何？いらない習性習慣の解除！
潜在意識のクセ知ってる？
諸説色々ありますが、私の感じることを言葉にしてみたいと思います(*^▽^*)
潜在意識は自動操縦や、命の危険回避ってな働きがメジャーだと表現されることも多いですよね？
どういう働きかと説明すると
繰り返し反復したものは考えなくても無意識に出来てしまう。
例えば歯磨きとかね！
いちいち歯ブラシって何だっけ？
どうやって磨くの？
なんて考えませんよね？
↑コレ自動操縦。
かたや危機を察知すれば緊急事態となり
回避するか戦闘するかを選択します。
データベースに似たようなものがあればそれで対処し厳戒態勢を解除する。
データになければ『パニック状態』となり、威嚇するか必死に逃走するかのどちらか。
しかも、その事象後に安全を確保するデータで上書きしてやらないとそのまま感情と共に記憶しちゃいます(;^_^A
心理的抵抗が強烈であればあるほど回避も激しくなります。
↑問題となるのがコレです(笑)
(フラッシュバックの根源ね)
このデータに抵触する事象が起こればスイッチON！
新たなデータが更にプラスアルファされて上書きされていきます。
潜在意識にとって大切だと思うことは『安全』や『安心』です。
だからこそ『変化』を嫌う。
変化があれば全力で元通りになるよう働きます。
こんな特性を持ってる潜在意識ちゃん♪
常にあなたが感情を動かしてスイッチONにしてるとどうなると思いますか？？？
常時厳戒態勢！
要は緊張しっぱなしってことです。
ワクワク良い気分を選択しろってのは緊張を解除し、リラックスさせてあげましょう♪
ってことなのです(*^^*)
でね、この回避や戦闘モードも習慣化した自動操縦としてロックされてしまいます。
メンタルダメージをなかったことにするには不安や心配、悩み事として最悪を想像させることによりリセットさせたり
または現実化の事象で以前よりインパクトのあるもので相殺しようとするのです。
↑お分かりのように根本解決にはならないですよね？
潜在意識の働きは感情の暴走だけでなく、身体にもダイレクトに影響を与えます。
常に厳戒態勢、緊張モードであるとストレス耐性ホルモン、アドレナリンなどをドバドバ放出させてしまうので副腎を疲労させ自律神経にダメージを与えてしまうのです。
それにより、身体のサインや病気を創り出します。
本来なら幸福ホルモンであるセロトニンも苛立ちや焦り、不安などによるストレスで鬱を感じさせるキヌレニンに変換されてしまうので鬱病にしてしまうとか。
じゃあ、コレをどうすればいいの？
方法はあるの？
潜在意識を刺激してしまう『思考』を修正するだけです！
思考が感情を刺激するから潜在意識の危機回避が発動させてしまう。
なので間違った『思考のクセ』を解除すれば良いだけなのですよ(*^▽^*)
思考のクセが潜在意識に入り込んでるんじゃないですよ？
潜在意識の前に『無意識』があります。
ココに蓄えられているだけ( ´艸｀)
間違いにピンポイントに修正を掛ける→ポイントがズレてなければ腹落ち→潜在意識との紐付けが解除される
おかしな思考になるのってね
早合点
早とちり
決め付け
思い込み
先入観
他者の言葉
世間の常識
などなど、自分の頭でしっかり俯瞰して考えなかったものばかりです(*^▽^*)
よく勘違いなんて言い方されますが、私に言わせれば大きな間違い！
大間違いですヽ(｀Д´#)ﾉ
勘違い程度の軽いものなら自分でも簡単に気付けますって♪
じゃないから思い込みや決め付けが強化されてっちゃうんだよね！
だってさ、自分が正しいと思ってるから疑わないんでしょ？
そう言うことです(*^▽^*)
本気で変わろう、変わりたいと思うなら根源修正なんて簡単だよ♪
自己成長が楽しくて仕方なくなりまーす☆
