砂糖中毒は味覚も体もマヒさせる「糖質ゼロ」
砂糖が体を狂わせる？？？
毎度、しょーもない実験を色々やってます(笑)
「砂糖中毒」って聞いたことありますか？
これ、制限してみると面白いのですが、ドンドン体は受け付けなくなっていきますよ～♪
アルコールは蒸留酒か糖質ゼロしか飲めなくなった
元々、甘いものは好きじゃありませんでした。
禁酒をした時には不思議とチョコレートだけ欲しくなり、食べても美味しいと感じ
飲酒している時はしつこく感じて食べたくない。
これが私のパターン。
（アルコールに含まれる糖質で代用されていたんでしょうね）
果実酒や梅酒など、酒好きな私のために作ってくれる方も多く、ダイレクトにビールやワインの差し入れも同様アルコールに困ることはありませんでした(笑)
ところが飲みすぎるとアルコール性の下痢になるΣ(￣ロ￣lll)
基本はビールオンリー。
でもアルコールに目がなかったのでコレに関しては甘い酒もOKでした。
なので、２リットルくらいの果実酒や梅酒なんて３日で飲み干してしまうほど。
ビールならロング缶を６～10本が毎日の飲酒量でした←アホ
飲むパン♪
時折、禁酒をすると面白いぐらい飲酒量が減るのです。
ロング缶２本で十分ほろ酔いを味わえる♪
そこでキープしておけばいいのに調子に乗って飲みだすといつもの量に(笑)
去年、あるキッカケから糖質をカット＆控えるを始めました。
飲みすぎるのでカロリーのこともあり、スーパードライからグリーンラベルへ変更したのは随分昔。
いつも飲んでいた果実酒は一口飲んだら飲みたい気分が一瞬で萎える。
甘さ控えめにしてくれた梅酒、一口目は最高♪これならイケる！と思ってもグラス１㎝で飲む気が失せる(笑)
そんな感じなので気乗りもしないし、飲む気にもなれずお蔵入り。
唯一グリーンラベルだけはOKでしたが、これも２本以上飲むと頭痛がするようになってきました。
ウィスキーやブランデーだけは際限なく飲めたけど(;^_^A
飲み過ぎが原因でいつも体がおかしくなるので機会飲みだけにしました。
それもドンドン断るようになり滅多に行かない。
ある日、たまには飲もうかな？と、息子がコンビニに行く時にいつものグリーンラベルをお使いしてもらうと見事に間違えて違う銘柄を買ってきました。
買い直してくると言ってくれたのですが、自分が買いに行かなかったのが元なのでそのまま飲んでみた。
どうせハズレだろうな～と思いながら…
これが恐ろしく飲みやすい！！！
「糖質ゼロ」
追加で計６本飲んだけど頭痛がしない～♪
（自分で買いに行ったグリーンラベルを一口飲むとマズくて飲めなく捨てた(笑)）
翌朝アルコール性の下痢にもならなかった～♪
何？もしかして下痢って「糖質」？？？
そこから実験の始まり始まり～( ´艸｀)
翌日は10本飲んだけど問題なし！
ウィスキーやブランデーの時にも下痢にはならないんです。
(ボトル１本空けるとさすがに二日酔いと気分の悪さ、胃腸内荒らしてしまうけど)
そこから「糖質ゼロ」が続く～…
「胃」が完璧にやられた(笑)
そこからは完全にアルコールによる下痢です。
「胃」を回復させないまま飲むと下痢は解消してくれませんでした。
腸内でのガスの発生が半端ない！
何度か繰り返したあと「胃」が悪いまま
飲むの続行は辞めて「甘い砂糖を使ったお菓子」を２日連続で食べてみることにしたのですが
胃もたれや胸やけ、腸内のガスが発生するのが数分後に起こる。
その３日後には
フェイスラインはだるんだるん
眉間や眉の皮むけ、あごに吹き出物、くすみ、口角の切れと唇の渇きと皮むけ、毛穴は開き、肌は毛羽立ちザラザラ、ほうれい線ガッツリ…
一気に10歳は老けた顔に(笑)
体は重く怠く、睡眠が短くなり、睡魔もこない、何より気分を上げられずやる気も起きないΣ(￣ロ￣lll)
首肩こり、肩甲骨ガチガチ、口の中のねばつき、軽い口臭、微小な歯のグラつき、知覚過敏、手の震え、筋肉痛、足の親指がなんとなく痛む、手に痒みのある湿疹、喘息一歩手前の息苦しさ…
肌がツルツルしてくると全て元通りに回復してくれました(#^^#)
（皮膚は内臓の鏡）
その後、アルコールは抜きで「甘いお菓子実験」をスタート！
ちょっとだけなら問題は起きませんでした。
数日明けて、「糖質の塊」小さいせんべい（糖化AGE）を６個一気に食べたら
上記の症状以外に眼精疲労、目のかすみ、ドライアイ、視力低下まで発生(笑)
翌日に本当に原因か試したけど一緒。
(こちらは砂糖ってより弱ったところに血糖値の激しい上下が負担になってそう)
これ、甘いお菓子も胃が重く感じる量（ケーキ1/3）でもなった。
（ヒーリングすると楽になるけど、食べると一気に症状が復活する）
とにかく気持ち悪さとの格闘で、実験最終日となった夜中に無理やり吐いたのですが
晩に飲んだ味噌汁のワカメが全く消化されてませんでした(;^_^A
どうやら砂糖（糖質）は胃に重さが来るのを目安にするべきではなく
しつこさを感じたらキャパオーバーのようです！
(砂糖は陰性で体液を酸化させるのでせんべいより強烈だった)
砂糖中毒でなければ体が教えてくれます♪
（日頃間食しないから顕著に反応を見られた＆１日１食か２食しか食べないし）
しつこさを感じて辞める実験では著しい体調の変化は感じませんが、何となく心身スッキリしない。
以前は大好きで食べていた「じゃがいも」が今では食べたいとも思わなくなりました。
調べてみると、血糖値を一気に上げるパワーはナンバーワン！
アルコールに糖質がプラスされると相当ヤバいものになると言えそうです。
アルコールも血流改善程度なら良い効果もあるけど、量が増えると解毒しなくちゃならない代物なので体には悪いものです。
アルコール我慢して甘いものを食べるなら
糖質ゼロの蒸留酒やビール、ハイボールなどたしなむ程度で代用している方がよほど良いと思いますよ～♪
私の場合、ハイボールって中途半端な味に感じる。
飲むなら炭酸だけの方が良いので飲みたい時は炭酸で代用しています(笑)
炭酸は炭酸、ウィスキーはウィスキーとしてストレートで飲むほうが美味しいと感じるタイプ。
出来ればウィスキーをベースにウィスキー炭酸を作ってほしいほど( ´艸｀)
こちらの記事にも「砂糖の害」を指摘していますが
病気の１番の原因をリーディングで聞いてみた！あまりにもシンプルすぎて驚いた
うちの子たち、小さい頃良く甘いお菓子を母が食べさせてました(;^_^A
今でもぱんたろはアイスをドカ食いするとイライラしやすく鼻炎が出て、顔や肌に吹き出物や金属アレルギーを発生します。
お兄ちゃんに関しては喘息持ちですがジュースや甘いお菓子が増えると酷い喘息とうつ？引きこもり？みたいになります。
（感情のアップはないけど、ちょっと何かを言うとこの状態の時だけはムッとする(笑)）
控えるとマシになる。
辞めると症状が消える。
まだ若いから控える程度で耐えられているだけだと思いますが、繰り返している不調こそ本格的な将来へのダメージへと繋がっていくんだと思いますよ～。
砂糖を摂りすぎるとキレやすくなると言われますが
確かにイライラや癇癪を起しやすいのも交感神経が優位になるからですよね？
うつっぽくなると過敏に些細なことでもメンタルダメージ受けやすくなるし…
40歳超えたら控えるではなく、１か月は完全に辞めて「砂糖中毒」の毒抜きするぐらいじゃないとね❤
以前より酷くなったのが焼き菓子の甘い匂い、料理の甘辛い匂いがすると胸やけして食欲失せるほどな私(笑)
