だぁれも教えおくれなかった思考だけで思い通りに珟実を創造する方法

「健康寿呜」のための情報アラカルト◆䞻芳実隓結果ず客芳より【Vol.4】

2020/02/26
 
この蚘事を曞いおいる人 - WRITER -
思考で創造すれば珟実はなぁんずでもなる♪
数々の思い通りにならなかった珟実をゎッ゜リひっくり返し、毎日幞せ満喫るんるんモヌドえあるなです☆
匕き寄せの法則や、もっず手応え抜矀なブラック思考の掘り䞋げにた぀わる宇宙の真理を蚘事にしおいたす♪

波動を䞊げお匷くするには基本は元気

 

なんず蚀っおも、いくら思考が良くおも健康な䜓の゚ネルギヌの方が匷い♪

波動には「高い䜎い」「匷い匱い」があるこずは䜕床も䌝えおきたした。

匕き寄せや珟実化に必芁なものは「パワヌ」「情熱」「根気」「集䞭力」「行動力」などが原動力であり底力で䞀圹買っおくれたす。

流れに乗ろうず思ったら、「メリハリ」が必芁。

リズムの法則で蚀われるずころの「動」ず「静」の芋極めも、珟実で受け取ったもの過去の産物やでに振り回されおいるず「自分の軞」からズレるだけでなく、同じ波動域コンフォヌトゟヌンから抜け出せず過去がコマ続きで再珟される珟実ずなりたす。

 

元気っお「元」の「氣」ず曞きたす。

ニュヌトラルな状態のこず

今日は気分がいいけど、翌日になったらその気がなくなった。

やる気モヌドだったのに些现な誰かの蚀葉でやる気が倱われた。

などなど、気分に振り回されるのも第チャクラ「自己肯定感」に属する「胃」が匱るから意志薄匱になるのですよ( Ž艞)

意志が匱い、䞉日坊䞻なんおのも波動が䜎いから気分に振り回されお「楜な習慣」に匷制的に戻される っおか゚ネルギヌ䞍足なんよ

元気だずすぐに倖的ストレスからも思考も感情も「回埩」や「埩垰」、「自分軞」に戻すこずが自動的に起こりたす

だっおニュヌトラルだからね♪

 

っおこずで、お気に入りの「胃」ネタに行きたす♪

胃を壊したら自分神様どころじゃない笑

 

コルナロ Ver. 最終回♪

食事がどれほど私たちの䜓や人生を巊右するこずになるのか。

心の底から本圓に真剣に自分の䜓のこずを考えたほうがいいですよ

これも良い思考に関連するこずです。

そしお「自愛」にも盎結しおいたす。

いくら思考や波動が高いず圱響を受けにくくはなるずは蚀え、床を越した奜き勝手な飲食は悪しき習慣はその波動に100匕っ匵られたすよ( Ž∀ )

 

肉に぀いおもワむンに぀いおも奜きなように飲み食いしお、それでもなお健康で長生きし、䞀〇〇歳たでいたった者もいるではないか、ず。

しかし、かれらの䞻匵には、ふた぀の誀りがある。ひず぀は、統蚈的に、そうした幞犏にめぐたれた者は、五䞇人に䞀人もいないずいうこずである。たたもうひず぀は、そのような皀なばあいでも、最埌にはなんらかの病気にかかっお亡くなっおいるずいうこずである。

したがっお、結論ずしお、健康・長寿の方法ずしおは唯䞀、飲食を最小限にしお芏則正しく生きる以倖にはない、ずいうこずが蚀えるだろう。

私がいう節食ずは、質ず量のふた぀の芁玠から成り立っおいる。質においおは、自分の胃に合わない食べ物や飲み物はこれを避けるこず。たた、胃においおは、容易に消化できる範囲にかぎっお飲食するこずである。

そしお人はだれでも、四〇にもなれば、こうした自分の䜓に関する適切さの刀断が十分にできるようでなければならない。

食を節するようになるず、各䜓液は玔粋になっお調和を埗る。そのため、いかなる倖的環境に盎面しおも、もはやこれによっお冒されるこずがなくなる。これにたいし、飲食の慎みを欠いおいるばあいは、倖的環境が倉わるず、病を埗たり、あるいは死にみたわれたりする。

 

「無病法 極少食の嚁力」ルむゞ・コルナロ

飲食が悪いだけで、䜓は玔粋さをなくしお調和が取れなくなる。

぀たり、もしあなたの䜓が調子悪かったり病気になっおいるのだずしたら、原因の倚くが飲食物であり、あなたずあなたの䜓は調和しおいないこずになりたす。

自分の䜓なのに、自分ず「分離」しおいるわけです。

ん、コレ盞圓ダバいず思いたせんか

゚ネルギヌの統合・埪環はチャクラを介したす。

チャクラに詰たりがある、機胜䞍党を起こしおいたら っおか、あなた自身が内郚から砎壊しおいるんです。

あたりにも思考が悪かったり、粟神疟患に煩わされおいるのなら第チャクラで塞き止めおいるこずになりたす。

゚ネルギヌの浪費から土台の第チャクラも思考に゚ネルギヌが取られるから垞に枯枇した状態になりたすよね

もし、䜓が悪いのなら第チャクラ胃から機胜䞍党をひき起こし党チャクラ、党䜓ぞず匊害をもたらす。

もちろん思考も悪くなる原理もむメヌゞ出来たすよね

脳も臓噚なんだから( Ž艞)

 

珟圚の日本では、人に人がガンの時代だず蚀われおいたす。

医療保険も手厚い保蚌タむプも増えおいたすが、お金で健康は買えないよ

先進医療を受けおも助かる保蚌なんおどこにもないし、圚庫凊分の抗がん剀に䞀瞷の望みをかけおガンず闘うなんおそんな愚かな話ありたせん。

ガンはあなたの味方です♪

䞻人にめちゃくちゃに環境砎壊され続けながらも文句も蚀わず24時間フル皌働で䜓内のバランスを取るためや、生呜を維持するための最終手段を講じおいるだけです。

 

「飲食の慎みを欠いおいるばあいは、倖的環境が倉わるず、病を埗たり、あるいは死にみたわれたりする。」

ずあるように、トラりマずなるような事象に遭遇したのをキッカケにガンや䜕らかの深刻な病気を発症しおいる人を䜕人も知っおいたすが、土台が厩壊しおいるからそうなるっおしかるべき結果を受け取っおいたんだなず心底思えたす。

私がう぀病になったのもたさに䞍摂生の積み重ねによっお、たった僅かな倖的環境の倉化だけで匷倧なダメヌゞずなったのも認めたす(笑)

 

ガンや生掻習慣病や人工透析などになった人たちっおホント発症たでの長幎の飲食習慣がやっぱりおかしいです(;^_^A

発症盎埌はショックから倧人しくしおるのですが、途䞭から自暎自棄になるのか開き盎りなのか過信からなのか 気にはしおるけどルヌル砎っお䜓調悪化させおは萜ち蟌み始めに戻るをルヌティンしおたす。

た、気持ち分からなくもないけど 

 

・珟代の「生掻習慣病」の倚くは、このような動物性蛋癜質の過剰摂取から生じおいる。動物性蛋癜質は、たずえば、怍物性蛋癜質より八倍も発ガン性が高い。たた、蛋癜質の総量が䞀〇増えるず、発ガン率が玄䞀〇倍も高くなる。

・「党蛋癜質の摂取量を、食事党䜓の䞀〇パヌセント以䞋におさえるず、免疫力が倧幅に䞊がり、倧半の病気を防ぐこずができる」安保培教授。

・ガンのはしりずされおいるアトピヌをはじめずするさたざたなアレルギヌも、ずくに卵や牛乳が最倧の芁因である。

・心臓病、脳梗塞、糖尿病、骚粗鬆症、関節リりマチなどの自己免疫疟患、アルツハむマヌ病、癜内障、加霢旛など、さたざたな病気にも動物性食品は倧きく関わっおいる。

・砂糖の摂取ずなるず、なおいっそう深刻である。肉や卵や牛乳なども堎合、家畜の飌料に各皮の化孊薬剀が含たれおいる問題は別ずしお、どれも生呜から生み出されたかたちをずどめおいる分、そこにはただ自然性がある。ずころが、砂糖の堎合は、補造の過皋で自然の原料から糖分以倖のあらゆる成分を陀いお造った玔粋な人工物なのである。现胞にこうした物質を凊理した経隓はなく、生呜発症いらいの遺䌝子の情報ではこれに察凊しようがない。

・砂糖が胃に入るず胃のはたらきがずたる。「糖反射」ず呌ばれる珟象である。この珟象はわずか角砂糖四分の䞀五分の䞀個の量で起きる。そしお胃液などによっお玄五四パヌセントの等匵液にたで薄められるたで続く。そのため、たずえばケヌキその他のかたちで砂糖が倧量に胃に入るず、胃の働きは䞀時間以䞊も止たるこずもある。

・砂糖は血䞭カルシりムやマグネシりムなどの正垞なミネラル・バランスを厩しお血液を酞性化し、前述の脱灰䜜甚をはじめずしお、䜓内環境を病気の枩床ず化す。

・砂糖は極陰性で、冷え性の原因ずもなる。䜓枩の䜎䞋は、免疫力や新陳代謝を倧幅に損なう。

・量的に限りがあるずされおいる䜓内の酵玠もたた、砂糖がきたす異垞を凊理するために倧量に消費される。

さらに、糖分が口に入るず唟液の分泌が少なくなる。唟液には炭氎化物の消化を぀かさどる酵玠アミラヌれのほか、「若返りのホルモン」ず呌ばれおいるパロチンが含たれる。

・砂糖氎を䞀口含んだだけで、濃床にほずんど関係なく、数十秒で歯の衚面が虫歯のできやすい匷い酞性ずなり、そしおこの状態は玄八二〇分぀づく。これは通垞、唟液による「再灰化䜜甚」によっお解消されるが、糖分の倚い食事のほか、間食などがあるず、その補修が远い぀かず、やがお虫歯菌によっお䟵されるずころずなる。

・歯は掻力の基である。歯を倚く倱うず、消化はもちろん、党身ぞの筋力が䜎䞋する。たた、噛む力が匱くなるず脳内ぞの血流が枛り、蚘憶力などが衰えるほか、人によっおは他の誘因ず合わさっお認知症などにもなりやすくなる。

・「 食塩のナトリりムむオンは造血现胞に賊掻力をあたえるが、砂糖は造血现胞にたいする毒玠である」

 

「無病法 極少食の嚁力」ルむゞ・コルナロ

䞊蚘には肉、卵、乳補品などしか茉せたせんでしたが、実はこれ魚にも蚀えるのです。

党䜓量の10たで、たぁ個人差はあるずは思うのでご自身の䜓の声を聞いおあげお䞋さい♪

私の居酒屋メニュヌはい぀も刺身ずビヌルのみです。

八切も食べるずいらなくなりたす(笑)

脂がのっおいるものだずさらに少ない量でギブ

これを無理しお食べるず翌朝必ずアルコヌルが抜けおくれおないのです。

 

これがダックス軍団にも蚀えるこずなのですが、䟿に倉化のない量であれば差しさわりないのですが、プラスアルファで䞎えるず 䟿に芿面に出たす。

脂がのっおいるずもっず匷烈に反応が出たす。

で、回埩するのに数日かかる。

 

もちろん、䟿の臭いも毒っお感じの匷い臭気になっおいたす(;^_^A

かず蚀っお、食事量を半分にした堎合でも肉の量をキヌプし、他の食材で量を調敎したずしおも比率が決め手なのかおかしな反応を受け取りたす。

食事の量をコントロヌルするず䜓の声がダむレクトに返っおくる䞍思議。

なので、バランスず適量を探った方が良いず思いたす。

 

祖母は認知症ず膵臓癌だけでなく、心臓がもずもず匱く、リりマチ、バネ指、癜内障、高血圧、背䞭の骚が曲がり、痩せおいるけど䞋腹が超ポッコリ、総入れ歯でした。

思い返しおみるず少食だけど砂糖摂取量が倚かった

朝はコヌヒヌにミルク砂糖入り甘めにゞャムのトヌストに加糖ペヌグルト。

お昌ご飯もちょっずで間に合うから甘いコヌヒヌず甘いクッキヌやGI倀の高いお菓子。

食が现いのに間食ありで甘いお菓子。

倕食埌もなんか食べおたような蚘憶がありたす。

これに付き合わされおいた祖父は咜頭ガンで亡くなっおたす。

これもこれも䞀日に食べる回数が倚く、䞀回蟺りの量は少ないけど、砂糖が䞭心だったのが原因。

 

効も甲状腺や貧血、慢性疲劎、食が现いけど䞋腹が出がち、喘息、アレルギヌ性錻炎に花粉症、冷え性。

しょっちゅう甘いお菓子を間食し、酷い時は寝る前に袋䞀杯のチョコレヌトを食べおた。

実質、甘いお菓子やカップ麺がメむン。

劊嚠䞭もそんな感じで、生たれた甥っ子は生たれながらの匷烈なアトピヌ、その埌喘息、チック、䜎身長、確認障害、トゥレット症候矀、思春期はニキビ倧量発生。

食が现いけど甘いお菓子やカップ麺がメむン。

母芪ず同じ食生掻だから。

ヒヌリングでトゥレット症候矀が治たるず、確認障害、性栌が明るくなり、身長もいきなり䌞びだした。

 

他にはうちの息子喘息が酷くなった時、砂糖をやめさせ自然塩のカントン氎を㍑飲たせるず、喘息が治たるのですが、ミネラルっおやっぱ凄いなぁず関心したす。

歯に関しおですが、食埌30分は歯を磚いおはいけないなんお聞いたこずありたせんか

それも䞊蚘の理由なんですよね。

因みに、口の䞭の粘着きこそが䜓液酞性化しおいる蚌拠だず知れたず思いたす。

いくらオヌラルケアをしお歯石を陀去しおも唟液が酞性化しおいおは意味なしだし、歯石の原因そのものでもありたすよね。

 

あなたは口腔内の粘着きのある時ずない時の差を意識したこずありたすか

䜕も食べおないのに歯がザラザラする時は唟液が酞性化なんですよ

粘着きやザラ぀きがない時は、食べおも歯はツルツルのたた♪

唟が酞性化しおいるっおこずは虫歯だけでなく、歯茎の血液も酞性化しおいるわけです。

歯呚病や歯槜膿挏の枩床Σ( ̄ロ ̄lll)

 

知芚過敏を感じる時も粘着きがある時です。

「再灰化䜜甚」が間に合っおいない次から次に酞に䟵されお神経に觊れるレベルにたで露出し修埩が远い぀いおいないからですよね。

知芚過敏甚の歯磚き粉なんお効果感じたこずありたせん(笑)

ずころが粘着きが消えるず同時くらいに気づけば知芚過敏の症状は消えおいたす。

なんずか「再灰化䜜甚」されたっおこずですね。

長期間続いた堎合、い぀も虫歯で歯医者にお䞖話になっおたので、やはり短期間で解消しおあげるべきですよ。

コンディションいいず歯石たたらないです

 

・質的には䜓によい怍物油であっおも、その量ず高濃床にくわえお、空気にふれるず酞化されやすい性質も加わっお、本来なら必芁のない゚ネルギヌや貎重な酵玠がその消化のために倧量に消費されおいる。

・倧量の脂肪分は、満腹䞭枢ぞの䌝達機胜を阻害するこずも分かっおきた。最近の研究によれば、この圱響は䞉日間ほど続く。したがっお、いちど脂肪分の倚い食事をするず、途䞭で脂肪分を断たないかぎり、長期間にわたっお過食するこずになりかねない。ずくにこうした䜜甚を匷くおこすのがパルミチン酞ず呌ばれる脂肪酞で、この脂肪酞は牛肉、牛乳、バタヌ、チヌズなどに倚く含たれおいる。

・なにより油のなかでもっずも泚意しなければならないのは、「トランス脂肪酞」ずいう自然界にはない、人工の脂肪酞を含んだ補品である。

その代衚がマヌガリンだ。そのほかサラダ油などの粟補湯、ショヌトニングやファット・スプレッドなどにも、ほずんど含たれおいる

そしおこれらは、各皮のパンやフラむ、ケヌキ、クッキヌ、アむスクリヌム、チョコレヌト、レトルト食品など、倚くの補品に䜿われおいる。

・トランス脂肪酞は、本来ならば有害物質を遮断するはずの现胞膜を透過しお、組織に炎症をひき起こす。人䜓はこれを代謝できない。そのため、さたざたな病気に深く関わっおいる。

・ちなみにマヌガリンは、このトランス脂肪酞を倚く含んだ粟補油を材料に、それにさらに氎玠を添加しお、本来なら垞枩では液䜓であるはずの怍物油を固圢化したものである。そのため、「食べるプラスチック」ずも呌ばれおいる。

・脂質油分は、人䜓を構成しおいる䞀〇〇兆個の现胞をそれぞれ仕切っおいる各现胞膜の成分であり、たた脳の成分ずしおはその玄六割を占める。

・珟代のほずんどの料理でみられるような砂糖や油脂類を蛋癜質ずくに動物性蛋癜質ず同時にずるず、これらが化孊的に結び぀いお「AGE」脂質過酞化最終物質ずいう基本的な老化促進物質が倧量に生じる。これらはあらゆる組織を䟵す。人䜓内の党蛋癜質の玄䞉〇パヌセントを占めるコラヌゲン硬蛋癜の䞀皮も、この意味においお、血液䞭の糖や油ず結び぀く。その結果、筋肉、骚、皮膚などが劣化・黄倉する。皺や老斑、県の濁りなどは、䜓の衚面にあらわれたその顕著な䟋である。

・より深刻なのは、䜓内における組織砎壊の方であっお、AGEやALEは心臓病、腎臓病、脳動脈硬化症、喘息、関節炎、心筋梗塞、神経障害、アルツハむマヌ病、癜内障、等々、ありずあらゆる病気に関わっおいる。ずくに糖尿病の堎合は、血流䞭の糖分が倚いので、時間の経過ずずもにAGEの蓄積が著しく増倧する。そしお先に述べた「合䜵症」を匕き起こす。少なくずも、その䞻なる䞀因ずなる。

なお、どの病気に眹るかは、それぞれの䜓質䜓壁による。このこずは぀たり、およそ病気の皮類に関係なく、食事を正せば、これらが治るこずを意味しおいる。

 

「無病法 極少食の嚁力」ルむゞ・コルナロ

こういう類の話っお倧奜きです♪

面癜くないですか

どんなこずが䜓内で起こっおいるのかを知れるっおテンション䞊がりたす❀

これが嘘か本圓かは自分が実際にやっお䜓隓しおみればいい。

それをやっおいる私だから蚀えるし、改めお文章を読み返しおみおもテンションやっぱり䞊がりたす。

 

なぜなら、䞍調が回埩しおいく過皋のリアルタむムな䜓感

悪くした原因が分かれば、消去法でいけばいいだけだからね(#^^#)

 

AGEが出おきたしたが、私がよく「糖質」を気にするのもこのためです。

調子を厩しおいる時の「せんべい」は糖質の塊でAGE化したものず蚀っおもいいぐらいダメヌゞを受けたのもこのためです。

 

女性なら幎霢による肌の黄クスミを気にする䞭高幎の人も倚いですよね

顔はファンデで隙せおも、銖を芋るず黄色い

おたけに銖にむボが発生しおいる人もいるけどコレが原因ですよ( Ž∀ )

 

顔のたるみを䜕ずかしようず思っお県茪筋や顔の筋肉を鍛えおリフトアップしようずしたら、逆に筋肉疲劎からたるんでしたうのも筋肉の質が粗悪になっおいるからずかね。

リフトアップが効果出るのは、筋肉の劣化のない人っおこずになりたす

 

やっぱり䜓の䞭から倉えないず芋た目は倖偎から倉えるのに限界がありたすよ★

 

トランス脂肪酞に぀いおですが、長いこずマヌガリンずは瞁がなかったのですが、クリスマスパヌティヌでサンドむッチ係に任呜され䜜りたした。

パヌティヌ料理で食慟をそそられるものがなく、サンドむッチばかり食べおたのですが、30分ほどしお気分が悪くなり最悪な日に。

吐いおも治たらず、翌日匷烈に疲劎感に襲われたした。

マヌガリン、マペネヌズ、食パンのコンボ(笑)

日頃食べおないからこそ、良くない食べ物だず思い知らされたした。

もし、バタヌにしおたらマシだったんじゃないかなずは思いたすが 倚分。

 

トンカツや唐揚げは食べ過ぎなければ問題を感じたせんが、倩ぷらだけはいくら新しい良い油であろうが、専門の良いずころのものでも胃が受け付けたせん。

かき揚げなんおパンデミックレベルでトむレ盎行ですよ(笑)

 

癜内障っお最近は圓たり前のように日垰り手術をするだけのものになっおたすが、うちの母やその呚りの同幎代の人みんな手術やっおたす。

ご飯のメニュヌたでは分かりたせんが、みんな共通するのは「甘いお菓子」「せんべい」「砂糖ミルク入りコヌヒヌか玅茶」がスタンダヌド

お茶ず蚀えば食べなくおも甘い飲み物。

間食しょっちゅうやっおたす、母以倖の人はお腹膚れるたで間食するみたい(;^_^A

↑過去の母の愚行で、今はやっおないよ。

コレを蟞めおから、他にも食に気を぀けおから背䞭が曲がり出し身長が4㎝瞮んでいたのがほが元に戻り、小さくなった䜓も気にならないたでになりたした( Ž∀ )

3か月くらいのスパン

花粉症も12月から出るのも今ちょっず出おいるくらいで、コレも根絶させるため朝抜きを開始♪

やっぱちょっずの症状もスタヌトしおからマシらしい。

 

癜内障だけでなく、糖尿病を関節痛や腰痛、アレルギヌや花粉症、颚邪を匕きやすいなどをはじめずした色々な疟患や症状をデパヌトみたいに持ち合させおいるのも特城で、䞊蚘にある深刻な合䜵症たではないけど、プチ合䜵症っお感じです。

本気で珟代食に぀いお考えお芋た方がいいず思いたす( Ž∀ )

 

「自分の生来の頑健さに過信し、老境にいたっおも若いずきず同じように、節床のない生掻を続けおきたこずに原因が圚るからである」→老境はおよそ病気ず難儀の毎日であるずいった者たちがいる。

↑ずあるようにね

「胃」なのですが、幎霢は関係なく健康な胃の持ち䞻は100歳でも綺麗なピンクで粘膜に凞凹もなくツルンずした匟力があるそうですよ。

子どもでも若さから綺麗かず蚀えば炎症を起こし老人のような胃をしおいるこずも倚いんだっお。

健康な胃を維持したコルナロは、いち早く衰えるず蚀われる声も衰えなしだったず蚘しおいたす。

 

さお、残すは運動♪

これはザックリず流しお終了したすね。

・「芁するに、歩け歩いお健康ず幞犏ずを手に入れよ。私の堎合、もし速足で歩くこずができないずしたら、おそらくすぐにも廃人になるこずだろう」チャヌルズ・ディケンズ

・りォヌキングはたさに人類のもっずも旧い運動であり、そしおいたでも最良の運動にほかならない。したがっお、少食の習慣にくわえお、よく歩く習慣を確立するこずができれば、最晩幎たで䜓力を高いレベルで維持するこずができる。その掻力は仕事に研究に、趣味にレゞャヌにおのずず掻かされ、人生をより楜しく、より実りのあるものにする。

・倕食埌少しも動かず、そのたた床に぀くこずは䜓に非垞に悪い。芁泚意である。戞倖で肉䜓劎働に埓事しおいる人の堎合も、䟋倖ではない。珟代流の飜和にくわえお、肉䜓劎働には䜿う筋肉に偏りがあるので、消化を助けるこずのほかに、そうした偏りを日々解消するためにも、倕食埌は散歩などで少し䜓を動かす必芁がある。

・倕食埌の散歩には、抜け毛が少なくなるこずや、目の䞋のくたやたるみ、顔のシミなどが歩かない人にくらべおずっず出来にくいずいった効果もある。これは食埌の「動き」によっお内臓による本来の消化、排泄機胜が促進されるので、副次的な排泄噚官でもある頭髪や皮膚からの有害物の陀去が少なくなるためである。

 

「無病法 極少食の嚁力」ルむゞ・コルナロ

はい、健康のためにりォヌキングをしたしょう♪

キビキビ動く、小走りする、早歩きをする、階段を䜿う、遠回りする、䞀駅歩くなど工倫する機䌚はいくらでもあるず思いたす(#^^#)

歩くだけで枈むなら簡単ですよね

それだけで䜓を助けおあげるこずにもなるんです。

これを嫌がるっお、どんだけ䟝存しずんねんっお話しですよ。

節食もむダ、砂糖控えるのもむダ、運動もむダ 

なのに調子が悪くなったら医者に駆け蟌む、医者任せ、薬でなんずかしおもらいたい。

無責任、責任転嫁、被害者意識で重床の䟝存症者なので自立は䞀生無理でしょう(笑)

䜓にばっかり負担抌し぀けお自己責任は取りたくないんだから。

 

健康に疎い人はメディアの掗脳に振り回される。

たしお本を読むずか自分で積極的に情報を埗ようずしないずころも匷い。

楜しお䜕ずか出来る手っ取り早い方法しか受け入れない。

楜しお問題を解決しおくれるものはありたせん

 

サプリや特保で䜕ずかしようなんお虫が良すぎるし、䜙蚈䜓壊すよ

ビタミンなどフィトケミカルも倩然の食べ物からしかやっぱ吞収しおくれない。

 

出来るこずからでいいんです

自分の䜓の声を聞きながら、正しい知識の実行これも䜓が正しければ教えおくれたすのみ。

っおか、どれもココに玹介したものっお難しいものや金銭的負担があるものなんお぀もないし、超シンプル簡単です♪

 

長らくお付き合いいただいたコルナロ Ver. は、これにおおしたいです( Ž艞)

GI倀だけでなくFODMAPのこず、その他をこれからはお䌝えしおきたすよヌ

 

最近はミトコンドリアより、たすたす゜マチッドに荘厳な魅力を感じる(笑)

 

そうそう最近密かな女性のお悩み「尿挏れ」「ちょび挏れ」

これ「砂糖やAGE」が原因やでヌ。

男性の尿キレの悪さもおそらく䞀緒だよ( Ž∀ )

 

急に思い出したけど、倏堎の電車内、集団䞋車の人々ずすれ違う時 公衆トむレの臭いが満茉Σ( ̄ロ ̄lll)

䞀昔前はおっさんのチックやニンニク、酒臭さがメむンだったように思うんだけど。

ずにかく臭いなので倏堎ず䞋車時間は避けおたす★

䜓内環境悪いんだろうなぁ。

この蚘事を曞いおいる人 - WRITER -
思考で創造すれば珟実はなぁんずでもなる♪
数々の思い通りにならなかった珟実をゎッ゜リひっくり返し、毎日幞せ満喫るんるんモヌドえあるなです☆
匕き寄せの法則や、もっず手応え抜矀なブラック思考の掘り䞋げにた぀わる宇宙の真理を蚘事にしおいたす♪

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