思考の修正はめちゃくちゃ面白い♪鏡の法則って神！
鏡の法則で分かること！
私も苦手でした・・・鏡の法則を使う事。
でもね、現実を変えようと思ったら避けて通れない必須科目のようなもの。
思考の掘り下げをするには、コレを活用させなければ
『被害者意識』
このループから抜け出せないからです。
人は自分の鏡を使うと分かったり気付けたりするのは
まず第一に共通するのは不快感！
『ずっと思考に残っている』
『忘れられない』
『常に浮かんでくる』
イヤな気分になる記憶としてフラッシュバックが起こります。
コレ、不平不満や愚痴や悪口として誰かに言いたくてたまらなくなるし
話を聞いてもらってもスッキリせず色んな人に言ってしまうなんて特徴があるので
誰にでも思い当たるのではないかな？と思います。
(だいたい言いたくてたまらない事ってのはブラック思考入っています(;^ω^))
なんでこんな事になるのか・・・
その原理は記憶の断片化なんですね。
自覚や意識出来るものとしては納得出来ない出来事や事象のような感覚だと思いますが
実は脳で記憶として処理されずパニック状態になっている症状です( ;∀;)
過去にトラウマになっている、インナーチャイルドとなっているものと同じ原理。
この原理だって処理されないまま放置されているのでその時の感情が置き去りです。
でも感情と紐づけされた思考だけは記憶されています。
ココに抵触する、ド・ストライクに合致する出来事が起こると記憶のフラッシュバックとして脳がお知らせしてくれているんですね。
脳からすれば【緊急事態】
生命の危機でもないのに平和なこの時代では【生命の危機】と誤認識されてしまいます。
で、これが強化されればされるほどその感覚を味わわなくて済むように回避パターンを学習する。
決め付けやマイルール、頭の固さがコレに当たります( ´艸｀)
自己防衛機能です♪
だから理解出来ないものに遭遇すると本能から
【被害者意識】で自己擁護！となるのですね。
ブラック思考はガード、虚勢、ディフェンス。
経験がものを言う、場数をこなす、知識は身を助ける。
経験豊富な人がピンチになっても、冷静に対処して乗り切れるのは断片化が少ないんですね。
思考が大人か？子供か？の差はココ！
バランスや深度は個人差めちゃありますよ～。
なので、フラッシュバックの解消には断片化した記憶をまとめてあげようね♪
ってのが思考の掘り下げや深堀り、そして修正です。
生命の危機でなくなれば感情に振り回されなくなります( ^ω^ )
前置きが長くなりました。
次に鏡の法則で分かることは、イヤな出来事から自分が何を思考し、感じ
どんないらない種を蒔いてしまったのか～です。
他人軸で生きてる濃度が高い人ほど自分の気持ちが分からない。
でも動いた感情に目を向けてあげれば自分の気持ちを自分が分かってあげられるようになります♪
その感情にどんな思考がくっついているのかも知れます。
これが分からない、分かりにくい時は
ジャジャーン！
鏡の相手から教えてもらう( ´艸｀)
相手になりきって思考と気持ちを汲み取るのです。
なりきるってのがポイント！
これを自分はそうは思わない、自分は何にも感じないなんてやってるなら
子供で幼稚な証拠ですよ～。
すると見えなかったもの気付けてなかったものが相手の言動から見えてきます。
それ【私】です。
どんなことに傷ついて、傷をなかったことにするために仕返しをされたのかが分かる。
あなたと同じことをしているわけです( ´艸｀)
もっと言えば、不平不満、悪口、愚痴として誰かに聞いてもらっている時点で
あなたは間接的に仕返しをしているんですよ～。
チクリ、告げ口として。
そこにまだまだ含まれているブラック思考(エゴや我)
幼稚な考え、見下し、上から目線、損得勘定、依存、クレクレちゃん、コントロール、他人軸、察してちゃん、かまってちゃん、甘え、人を利用する、悪意、暴君、わがまま、自己中心的、傲慢、無責任、裏切り、手のひらを反す、嘘、見返り・・・
などなどいっぱいです(笑)
のちに【口は禍の元】として返ってくる。
コレを更に掘り下げていけば自分を大切にしていない言動ってことに気付けます。
私もこんな事をたくさん気付けてなかったので不幸な現実化をタップリ体験したんですΣ(￣ロ￣lll)
分からないから出来るし
分からないからイヤな現実化を体験しても原因が分からないし
分からないから考えているつもりでも考えていないし
分からないから何度も繰り返すし
分からないから懲りてるはずなのに毎回同じようなミスをするし
分からないから誰かを悪者にして涼しい顔した被害者でいられるわけです。
被害者意識の経験値と場数をこなすほどくだらないテクニックだけは学習すると言うループ。
度を超すからドンドン【イヤな現実化】もストレスの高いブーメランを受け取るんだよ。
これね、ちょっと考える程度やしっかり考えてる程度じゃ出来ないものなんですよね。
必死で考えても中々分からないような代物なんです。
だからこそ高い視点で見えている誰かにサポートしてもらう方が早い！
1人でやるなら誰かに言いたいことこそが自分に必要な言葉なのでフォーカスすると良いですね。
他者の言葉からも答えがちゃーんと得られます。
受け取り上手じゃないとコレも難しいけど(;^ω^)
他者からのアドバイス、余計なお世話、ダメ出し、指摘、否定なんて超ドストライクな核心ですよ？？？
難しいって私が言い切るのも、コレあなたも嫌いでしょ？
私も幼稚な面が多々あり、時と場合によって受け取れなかったからよく分かるんです。
↑自分を甘やかしてスルーしてきた分だけ人生ホント損しました(笑)
自分の悪いところを改めれば自分らしく生きやすい現実化を味わえるのです(*^^)v
思考を使えば自分で自由自在にコントロール出来る！って意味はコレだよ♪
だから鏡の法則は【神】、私も神(創造主)☆彡
※反省は凹むことじゃなくて、過去を振り返って内省や猛省することです。
罪悪感で自分責めは傲慢なんて可愛いレベルじゃないよ？
自分に集中すると他者のことに頭を使ってる時間がもったいなくなるよ～
