思考修正=ブラックを適切な言葉に置き換える
ブラック思考でくくって終わらせない
自分の心を知るために大切なことは
ブラック思考を知ること!
↑これが調和的な現実を阻害する思考の元
・クレクレちゃん
・察してちゃん
・他人を当てにする
・選民意識
・損得勘定
・仕返し
・見下し
・傲慢
・自己擁護
・責任転嫁
・不平不満・悪口・愚痴
・八つ当たり
・責任転嫁
・自己中心、身勝手
・怠慢
・妬み・嫉み・僻み
・・・などなど枚挙に暇がないほどあります(^_^;)
ブラック思考を羅列してみましたがか
例えで並べてみた言葉はかわいいものです( ̄∇ ̄)
ブラック思考を持つ自分には気づきたくないものです。
ですが、いったん気付いて受け入れると平気にもなるのですが
そうなると「ブラック思考」への耐性が
減退していくことがほとんど(^_^;)
「またブラック思考していた」
「このブラック何とかしなきゃな」
みたいな感じで危機感ほぼ無し(笑)
どうして放置出来るのかと言えば
ブラックへの語彙がザックリすぎるんです。
ブラック思考ってネーミングそのもの自体
ザックリだし、軽いわけ。
例えば~だけど
誰かに大きな声で怒ったとします。
自分的には腹が立ったから怒っただけかもしれません。
我慢出来なくて不満をぶつけただけかもしれない。
これをブラック思考に変換した時に、安直に該当するのが
・傲慢
・自分勝手
・わがまま
・依存
・仕返し
・マウンティング
・見下し
くらいは簡単に出てくると思います。
これ、自分から見た自分へのジャッジです!
他者の目から見た自分は???
こんな判定では済まないことばかり。
逆の立場ならどう感じる?
そうやって見ていくと
単に怒りをぶつけた「ブラック思考」による言動に
真実味のある語彙が必ず出てきます。
それが、自分の振る舞いであり、他者から見たあなたの姿。
【誰かに怒りをぶつけた】
↑最適化をすると
・侮辱した
・恥をかかせた
・罵声を浴びせた
・酷い仕打ちをした
・ぞんざいな扱いをした
・こけ下ろした
みたいなものが出てきます。
(行動原理の思考であり、意図的(自分の意思)ってこと)
これが、あなたのブラック思考の真実。
語彙を適切に当てはめれば
ブラック思考♪
なーんて軽々しく言えるレベルの振る舞いじゃないのです( ̄∇ ̄)
(内側と感情×思考×行動は一緒)
自分からすれば、ちょっとのつもり
これくらい大したことない感覚だとしてもね。
例えばのように、誰かに大きな声で怒りをぶつけるをやっていると
これにリンクした波動域×同義のものを他者から見せられます。
(強制的に受け取らせられる「そのような扱いをされる」)
他者への扱いが、あなたへの他者の扱い方として・・・
語彙が弱いとブラック思考を修正するのは難しいです(^_^;)
腹落ち、負に落とす、自分を心底納得させるが出来ないから
「変化」に繋がらない、起こらない。
しいては人間としての成長をしない。
(人間に生まれた学びは、人間としてのあり方を学ぶためです)
基本を疎かにしたまんま、現実を変えるなんて到底難しい!
日常的な自分の振るまいそのものが一緒だからね~。
一時期は意識的にコントロール出来ても
喉元過ぎれば熱さ忘れるでメッキはすぐにハゲます(笑)
だって
自分がどんな振る舞いや思考をし
何をしているのか
どんな種をまき散らしているのか
まったく自覚出来ていないから。
完全に自覚出来れば
エゴの暴走なんて自分が許さないからね♪
自分のブラック思考から語彙を当てはめ
ドンドン掘り下げてく。
人類共通(感情を持つ動物みな)の
「根源」
が見えてきますよ~。
これに当てはめれば
ブラック思考をなぜ身に着けてしまうのか?
ここまでたどり着けます。
めちゃシンプルな理由です。
本当の願い、本音、得たい物はココにある♪
(基本となる動機)
↑ブラック思考は自分を知る手がかりです。
ここから逆算してくのが掘り下げや読み解くコツ(^_^)v
・ブラック思考を甘く見ないこと
・ブラック思考を放置しないこと
・ブラック思考は適切な語彙で見ること
↑めっちゃ大事やねんでー♡