ハイヤーセルフと繋がった感覚
本当の自分はずっと一緒
本当の自分って、生まれた時からずっと一緒です。
なんで繋がっている感覚が得られないか、薄いのかと言えば
エゴに走れば走るほど、遠くなるから(￣▽￣)
繋がれないと思っているのなら
思考（エゴ？自我？）優位で、本当の自分を蔑ろにしているから。
と言っても、気持ちや感情や感覚を無視しているという意味ですが。
さてさて、このハイヤーセルフ
本当の自分
宇宙
大いなる存在
神
どれでもいいです(´艸｀*)
繋がった時にはどんな感覚を得られるのか？
私が体験したものは
・ワンネス体験
（生きとし生けるものみな自分）
・何をやるべきか思考する前に教えてくれる
（イメージもあれば、言葉によるメッセージもある）
・なんか知らんけど幸せで涙が止まらない
・絶対的安心感や安全
・焦っている時に「大丈夫な感じがしてきた」
・内側からフワッと考えが浮かんで来る
・尾てい骨辺りから轟音がしてエネルギーが勢いよく上がってくる
・丹田辺りがまるで風船がパンパンに膨れ上がったような感覚になり、そのエネルギーの圧迫で胃が押し上げられて苦しい
↑これです♡
特に、良く聞かれるのが
・焦っている時に「大丈夫な感じがしてきた」
どうすれば、そうなれるのか？です。
これだけに限定されないのですが
焦っている時って
ちょー「思考」、「脳」に意識が上がりっぱなしですよね？
この状態で
「なんとかなる」
「大丈夫」
と、思い込もうとしても反発されます。
エゴ（思考や脳）に考えさせるのは
エネルギーを注ぐことで
やればやるほど
自分から遠のきます（笑）
呼吸に意識を置いて
思考する脳を
心臓の当たりか丹田
またはお腹に意識をするようにします。
気を抜くと潜在意識は暴走しているので
あっと言う間に思考に捕らわれて心がかき乱されます。
そここそが意識するポイントやコツ！
呼吸を使って、意識を下に降ろす。
考えて行動している時に
他のことまで器用にマルチタスクは出来ないのが脳です。
意識さえ集中していれば、次第に思考優位だったものが
落ち着いて、静かになってくれます。
思考に意識を置いている限り、思考を黙らせるのは不可能(￣▽￣)
上がった意識（気）を下に降ろす
意識（気）して意識（気）を下に置く
この繰り返しです。
「大丈夫な気がしてきた」
って、絶対的な安心感を感じていたから感じる感覚。
これ、無理に思い込んでやろうと思って出来るもんじゃありません！
自然に「大丈夫な気がしてきた」って
何も手を加えず、脚色もなしです(´艸｀*)
繋がるためにスピードアップしようと思ったら
「怖い怖い」と感情に飲まれている自分を
「これが怖いと思っているんだ」と自分を
全くの別人格な自分のように客観視し、共感をすること！
怖い怖いと逃げまくっているから
怖い怖いと逃げ続けなければならない。
何が怖いのかを明白にすれば
具体的に何を恐れているのかが明白になります。
中途半端にして見て見ぬ振りして誤魔化そうとするから
中途半端すぎて逆に分からなすぎて怖いんです。
↑これも、分かっているようで「つもり」なんよ？
ついでに、本気で何を恐れているのかまで向き合うと
ハイヤーセルフと繋がるのは加速します♪
この
・焦っている時に「大丈夫な感じがしてきた」
モードに突入すると、思考止まります♡
あれほど気にしていたのが、嘘みたいに気にならなくなります。
絶対的安心感を感じているから♡
ハイヤーセルフと繋がるコツって
日頃から自分だけど自分とは違う別の自分に
話しかけたり質問したりすることだと思います。
返事があろうとなかろうと、とにかく話しかける聞いてみること♩
（私の場合、男性も女性も繋がります（声？で識別））
